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老詹:很多球員夏訓光練些用不上的 我會根據球隊戰術針對性訓練

YouTube    2026-01-06 23:02:13

體育資訊1月6日訊 近日,詹姆斯和納什在播客中討論了休賽期的訓練。

詹姆斯說:“很多球員夏天會發訓練視頻,展示自己做五六個組合動作、跳投、背身單打等,但到了賽季開始后,才發現教練的戰術安排和自己夏天訓練的內容完全不匹配。這并不是說球員的訓練不好,而是教練對球隊的打法有自己的規劃。所以很多球員夏天的訓練都白費了,因為他們沒有提前和教練溝通,了解球隊下賽季的打法。我自己夏天會每周進行兩次專項技能訓練,然后剩下的時間會針對性地練習球隊下賽季要采用的戰術。”

“雖然這聽起來很有益,但我覺得很多訓練師不會讓球員練習這些戰術配合,因為這會占用他們練習個人技能的時間。我整個職業生涯都在進行專項技能訓練,但同時也會針對性地練習球隊即將采用的戰術和打法。你會逐漸明白這一點,因為如果你只專注于技術開發,那是在浪費太多時間。教練可能根本不會讓你在比賽中使用這些技能。所以我覺得很多想要在下賽季取得進步的球員,都需要明白這一點。”

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